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なかやまきんに君の27年間のメソッドをたっぷり詰め込んだ、
世界一ラクなダイエット本。
「世界一浅いスクワット」や「二の腕フリフリ痩せ」など、
誰でも簡単に始められ自宅でできるゼロパワートレーニング法を紹介。

著者：なかやまきんに君
編集：スタジオダンク