体やこころの不調は、自分の見えていない内臓からのサイン！
簡単に医療の力に頼らず、依存しない。
「自分で自分を守る、大切にする」。
創業96年の老舗漢方薬局が教える、自分の愛し方。
目の充血、口の端が切れやすい、肌のシミ、白髪や抜け毛…
目、口、肌、髪を見れば、病気になる前のサインがわかります。
顔を見て不調を推測するのは「望診」という東洋医学の診察のテクニック。
望診の目的は、病気にはまだ至らない「未病」の段階で、
セルフケアを行えるようになること。
そして「自分を大切にする」というあいまいな言葉を
「習慣にできる実践法」としてお伝えするのが本書の狙いです。
Part１ 不調と五臓のつながりを知ろう
Part２自分の内臓タイプをチェックしよう
Part３毎日の顔チェックでわかる不調のサイン
Part４五臓タイプ別養生法
著者：島田和美（漢方薬剤師、認定心理士、認定不妊カウンセラー）
編集：フィグインク
デザイン：スタジオダンク
